Płaskostopie - stopa płasko-koślawa

Czym jest płaskostopie?

Płaskostopie to najprościej mówiąc obniżenie przyśrodkowego łuku stopy wraz z towarzyszącymi deformacjami tyło- i przodostopia. Ponadto jest to deformacja, w której występuje zwiększone koślawienie pięty (jak na obrazku) a przodostopie ulega odwiedzeniu.

Wpływ płaskostopia na ciało

Zacznijmy od tego, że prawidłowo stopa amortyzuje każdy krok, tak aby absorbować większość przeciążeń. Ponadto jest ona podstawą do stabilizacji ruchów całej kończyny dolnej i jako jedyna część ciała ma kontakt z podłożem. Dlatego jej prawidłowe funkcjonowanie ma wpływ na cały organizm człowieka.

Prawidłowo podczas fazy przetaczania kość skokowa i łódkowata blokują się wzajemnie amortyzując wstrząsy i przeciążenia. Natomiast nie występuje to w stopie płaskiej przez ograniczenie uniesienia sklepienia podłużnego. Z tego powodu wszystkie siły wstrząsów kierują się na wyższe partie ciała.

Również konsekwencją płaskostopia jest zbyt mocne kierowanie kolan do środka a nawet ich koślawienie. Wpływa to na ustawienie całej miednicy do przodopochylenia, pogłębienia lordozy lędźwiowej i szyjnej oraz kifozy piersiowej.

Główne przyczyny płaskostopia

Płaskostopie tworzy się głównie przez osłabienie mięśnia piszczelowego tylnego, który ma za zadanie unosić łuk przyśrodkowy stopy. Również do tej wady przyczynia się zbyt napięty mięsień brzuchaty łydki i płaszczkowaty, które kładą piętę poziomo do podłoża. Należy wspomnieć też o nieprawidłowych zrostach po złamaniu, spastyczności mięśnia strzałkowego i deformacji neuropatycznych. Co więcej otyłość jest dużym wrogiem dla stopy płasko-koślawej postępując w jej deformacji.

Jak leczyć płaskostopie?

W zależności od stadium zaawansowania choroby dobierane są różne metody leczenia. Jednak najważniejsze jest to aby była zachowana ruchomość w stawach skokowo piętowych.

Podstawami do leczenia są ćwiczenia korekcyjne, terapia manualna oraz noszenie wkładek ortopedycznych. Dodatkowo w przypadku otyłości należy zrzucić zbędne kilogramy, aby stopa miała mniejsze przeciążenia.

Wpływ Wkładek i ćwiczeń

W płaskostopiu przede wszystkim wkładki będą miały za zadanie prawidłowo ustawić łuk podłużny stopy na wysokości kości łódkowatej. Ponadto w celu korekcji koślawości pięty zastosowana jest jej stabilizacja. Tym samym odpowiednie ułożenie łuku podłużnego oraz tyłostępu wpływa na poprawne ułożenie pozostałych partii kończyn dolnych, osi biodro – kolano- stopa.

Odwiedź nas na facebooku oraz zapisz się na badanie.